Budite oprezni: Ovi ‘trikovi’ za prirodno izbjeljivanje zuba nanose nam više štete nego koristi
Oralno zdravlje često je zanemareno, ali ponekada i oni koji brinu o njemu to čine na neadekvatan način. Jedan od primjera je prakticiranje kućnih ‘trikova’ za prirodno izbjeljivanje zuba. Učestalo korištenje nekih od metoda, poput izbjeljivanja sodom, aktivnim ugljenom ili kurkumom našim zubima zapravo može naštetiti. Besplatne stručne savjete o zdravlju usne šupljine moći ćete dobiti ovog tjedna u Zagrebu, izravno od studenata stomatologije.
Neke metode za prirodno izbjeljivanje zubi mogu biti štetne | foto: Unsplash
Koliko ste puta guglali trikove za prirodno izbjeljivanje zuba? Pritom su rijetki oni koji će potražiti baš znanstvene članke na tu temu, a češće se odlučiti na druge izvore. Tu će se naći razni savjeti, a neki od najčešćih uključuju izbjeljivanje zubi sodom bikarbonom, nekad i u kombinaciji s limunom, zatim s pomoću aktivnog ugljena ili kurkume.
‘Trikovi’ za prirodno izbjeljivanje zuba dugoročno su štetni
No, u najčešće mitove oko izbjeljivanja zuba ulazi upravo onaj da izbjeljivanje prirodnim metodama ne može oštetiti zube. Potvrđuju to i studentice Stomatološkog fakulteta u Zagrebu Donata Mach i Janja Raštegorac, koje će sa svojim kolegama ovih dana u Zagrebu održati važnu javnozdravstvenu akciju.
– Soda bikarbona, aktivni ugljen i kurkuma su blago abrazivni sastojci te zato uklanjaju samo površinske mrlje sa zuba te zubi mogu izgledati bjelje. Međutim, učestalim korištenjem doći će do oštećenja cakline te će u krajnosti zubi izgledati žuće (jer će doći do proziranja dentina). Puno ljudi koristi kokosovo ulje i kažu da pomaže kod izbjeljivanja zuba i općenitog zdravlja zuba, tako da smanjuju količinu bakterija u ustima. Međutim, po našim saznanjima, nema relevantnih znanstvenih dokaza koji to mogu potvrditi. Važno je naglasiti da mućkanje kokosovog ulja nije alternativa četkanju zuba već samo eventualna dodatna njega, navode studentice.
Naglašavaju i da zapravo svakim četkanjem zuba dolazi do blagog uklanjanja površine cakline. No, osim poviše navedenih metoda za prirodno izbjeljivanje zuba nisu baš dobre niti paste koje se oglašavaju kao one koje izbjeljuju zube.
– Korištenjem paste koja ‘izbjeljuje’ zube dolazi do većeg oštećenja jer da bi uklonili površinske pigmentacije na zubu, potrebne su abrazivnije čestice. Takve paste stvarno uklone pigmentacije, međutim, duljim korištenjem dolazi do značajnijeg uklanjanja cakline, bijelog dijela zuba, i prosijavanja žućeg dentina i tako dolazi do kontraefekta te zub postaje žut, kažu studentice.
Posebno opasna je metoda za prirodno izbjeljivanje zuba u kojoj se kombiniraju soda bikarbona i limun.
– Ista stvar se događa i sa sodom bikarbonom i aktivnim ugljenom, dok limun u ovom slučaju izaziva topljenje cakline. Cijeli naš sustav sline ciljano radi kako bi povisio pH jer nizak pH radi caklini isto što i voda kristalu soli ili šećera. To nikako ne bismo trebali raditi, navode Donata i Janja.
Soda bikarbona za izbjeljivanje zuba u kombinaciji s limunom vrlo je štetran | foot: Pixabay
Trakice za izbjeljivanje zuba dostupne su na svakom koraku
U svakoj većoj drogeriji danas su dostupni specijalizirani preparati za izbjeljivanje, poput trakica. Što je s njima?
– Uspješno izbjeljuju zube jer sadrže perokside kao aktivnu tvar koja se koristi i kod profesionalnog izbjeljivanja, ali nije ih dobro koristiti bez savjetovanja sa stomatologom jer u mnogim slučajevima dođe do prečestog ili predugog korištenja te u konačnici preosjetljivosti zuba, navode buduće stomatologinje.
Naše sugovornice imaju i savjet za one koji se odlučuju sami izbjeljivati zube, bilo s pomoću specijaliziranih preparata u slobodnoj prodaji ili recimo sodom i limunom.
– Nikako slušati internet i obratiti se stomatologu o raznim mogućnostima minimalno invazivnog izbjeljivanja te njihovim rizicima i negativnim posljedicama. Važno je naglasiti da bijeli zubi ne znače zdravi zubi, zaključuju Donata i Janja.
Studenti će besplatno informirati građane o oralnom zdravlju
Pisali smo nedavno da je prošle je godine izvađeno 60.000 zuba djeci do 18 godina. Pa je svaka prilika za osvještavanje građana o oralnom zdravlju iznimno bitna, a dobar podsjetnik na to je Svjetski dan oralnog zdravlja. Naše sugovornice i njihovi kolege iz Javnozdravstvenog odbora Stomatološkog fakulteta, koji je dio Udruge studenata dentalne medicine, upravo tim povodom ovog ponedjeljka započinju važnu akciju koja traje do četvrtka.
Na punktovima u studentskim domovima SD Cvjetno naselje, SD Stjepan Radić, Studentskom centru i u Gajevoj u Zagrebu informirat će građane o zdravlju usne šupljine. Konkretno, podučavat će ih o pravilnom održavanju oralne higijene te o važnosti oralnog zdravlja u svim dobnim skupinama. I to čine volonterski.
– Službeno geslo i ovogodišnje kampanje Svjetskog dana oralnog zdravlja 2025. je ‘Zdrava usna šupljina za zdravo tijelo!’ i naš je cilj podići svijest šire javnosti o uzajamnoj vezi između zdravlja usne šupljine i općeg zdravlja pojedinca te educirati populaciju o pravilnom održavanju oralne higijene, navode studenti.
Posjetiti ih možete i vi, raspored održavanja kratkih radionica i informiranja građana je sljedeći:
- ponedjeljak 17. 03. 2024. 18-20h, SD Cvjetno naselje Zagreb
- utorak 18.03.2024. 12-14h, Studentski centar Zagreb
- srijeda 19.03.2024. 18-20h, SD Stjepan Radić (Sava) Zagreb
- četvrtak 20.03.2024. 10-13h, Gajeva ulica kod hotela Dubrovnik u Zagrebu
