Vrijeme ispitnih rokova je naporno, a ove studentske navike dodatno otežavaju situaciju

Vrijeme ispitnih rokova je, mnogi će se složiti, najstresnije vrijeme u godini. Rokovi se održavaju tri puta godišnje: siječanj/veljača, lipanj/srpanj i kolovoz/rujan. Trenutno se nalazimo u srcu zimskog ispitnog roka i teško je. Uz sve neprilike koje su i inače dio rokova, ove godine nema niti mogućnosti predaha – vlada pandemija.

Posljednjih mjeseci živimo u nekim novim, čudnim uvjetima koji većini (ako ne i svima) vrlo teško padaju. Između ostalog, zatvoreni su klubovi i kafići, mjesta koja su omiljena studentima – pogotovo u vrijeme ispitnih rokova. O da, izlasci usred ispita su samo jedna od nebrojenih loših studentskih navika.

Iako rokove većina studenata uspije preživjeti, mnogima je jako teško vratiti se u normalno stanje. Uzmite u obzir i to da studenti koji teže prolaze kroz rokove, vrlo često imaju tek vikend ili par dana prije početka novog semestra, kada se nove obaveze samo nastavljaju nizati. Nužno je imati više vremena za odmor, a to se može postići samo na jedan način – ako razvalite rokove.

Apsolutno svi mogu razvaliti rokove, no potrebno je da se nekoliko stvari poslože. Između ostalog, to da u rokove uđete s ciljem i da ste spremni zanemariti sve ostalo. Većina ljudi to nema u sebi, već se gubi u razno raznim glupostima. Postoji milijun i jedna loša studentska navika, a mi ih donosimo tek nekolicinu.

Loša prehrana

Što unosite u svoje tijelo, to će vam se i vratiti. Ako stalno jedete slatkiše, slane grickalice i prežderavate se, velike su šanse da ćete imati problema s kilažom, tenom i svim onim stvarima koje ljudi ne vole. Osim tih vanjskih i vidljivih problema, puno je gore ono što se događa iznutra.

Manjak energije, problemi sa spavanjem, glavobolje i općenito ‘pomućenost’ u glavi – sve su to stvari koje vam se mogu (i vjerojatno hoće) dogoditi ako se ne hranite pravilno. S obzirom na to da je u vrijeme rokova potrebno stalno biti na 100%, ne možete si dopustiti ovakvo zabušavanje. Stoga se potrudite pojesti nešto više od čipsa i juhe iz vrećice.

Manjak samokontrole

Bilo tko može završiti fakultet ako ima volje za to, isto kao što bilo tko može pasti sve ispite, ako nema volje za učenjem. Definitivno je najbitnije to da znate svoje mogućnosti, i da se onda po tome krojite. Ako znate da po noći ne funkcionirate, morate se uspjeti natjerati učiti za vrijeme dana.

Ako imate cimere s kojima je lako upasti u razgovor – izbjegavajte ih. Recite im da je vrijeme ispita i zamolite ih da vam se doslovno ne obraćaju. Ne brinite, neće misliti da ste luđaci, već će samo biti impresionirani činjenicom da ste uspjeli to izgovoriti. Mislite da ne trebate to napraviti? Sretno… Svi znamo da takve stvari završe razgovorima uz svitanje zore – inače super, no u vrijeme rokova, nepoželjno!

Neprospavane noći

Postoji ta neka studentska fora da je učenje noću ekstremno popularno, pa gotovo i dio studentskog identiteta. I dok su neki ljudi zaista noćne ptice te se bolje snalaze jednom kad Sunce padne, dobar dio studenata tako ne može funkcionirati. Jednostavno: tko želi provesti dan brinući o tome kako mora učiti, a zatim noć provoditi tako što uči?

Odmor i san su vrlo bitni, a učenje po cijele noći je daleko od pomaganja u toj situaciji. Postoje dani kada to ne možete izbjeći, no vrlo često se i to moglo izbjeći, samo da ste se na vrijeme sjetili. Realno, malo koja stvar je tako gadna koliko odlazak na ispit s nula sati sna, ili nakon kratkog ‘nap-a’ od sat i pol.