HZJZ izdao zdravstvene preporuke za Thompsonov koncert: Ovo su koraci koje trebate slijediti
Iduće subote na zagrebačkom Hipodromu održava se koncert Marka Perkovića Thompsona. Ovaj je koncert oborio rekorde i po prodanim ulaznicama, ali i po broju očekivanih posjetitelja. Naime, rasprodan je u manje od 24 sata, a na Hipodrom stiže čak pola milijuna ljudi. S obzirom na vremenske okolnosti te velik broj ljudi, potrebno je pridržavati se pravila za maksimalnu zaštitu zdravlja tijekom tog dana. Hrvatski zavod za javno zdravstvo izdao je zdravstvene preporuke za Thompsonov koncert.
Marko Perković Thompson, koncert u Imotskom 2024. | screenshot: YouTube/Marko Perković Thompson
Najveći koncert u povijesti Hrvatske sve je bliže. U subotu, 5. srpnja, koncert će održati Marko Perković Thompson, a očekuje se posjećenost od pola milijuna ljudi. S obzirom na broj posjetitelja te ljetne vremenske uvjete, potreban je dodatan oprez. Ovim je povodom Hrvatski zavod za javno zdravstvo izdao zdravstvene preporuke za Thompsonov koncert.
Općenite preporuke za Thompsonov koncert
Za početak, iz HZJZ-a upozoravaju da ne krećete na put ili na koncert ako se ne osjećate dobro. Također, na put ne krećite umorni i ne vozite ako ste konzumirali alkohol. Preporuka je preuzeti aplikaciju ‘MPT’, na kojoj će biti dostupna informativna karta, a samim time i lokacije timova za zdravstvenu pomoć. Također, bit će objavljene i obavijesti nadležnih službi. Preporučeno je pratiti stranicu Državnog hidrometeorološkog zavoda za ostajanje u toku s vremenskom prognozom te upozorenjima na toplinske valove.
Na koncert obavezno ponesite vodu te nekvarljivu hranu, kao što su voće, krekeri, keksi, grickalice i slične namirnice. Nemojte zaboraviti popiti svoju terapiju, a ako je potrebno, lijekove ponesite na put/koncert. Sa sobom trebate imati i papirić s popisom lijekova koje uzimati.
Vremenski uvjeti i prehrambeni savjeti
Preporučuje se oblačenje laganije odjeće koja pokriva što veći dio tijela, kao i nošenje kape ili šešira širokog oboda i sunčanih naočala. Potrebno je zaštititi kožu sredstvom sa zaštitnim faktorom, a potrebno je i ponovno ga nanositi svaka dva sata. Ako sa sobom vodite djecu, njih je potrebno zaštititi najvećim faktorom (50+) te voditi računa da nose laganu odjeću.
Potrebno je spriječiti dehidraciju te piti negaziranu vodu i niskokalorične napitke bez kofeina, alkohola i šećera. Treba naglasiti da konzumacija alkoholnih pića povećava rizik od dehidracije i toplinskog udara. Na ova je pravila bitno upozoriti i ljude oko sebe.
Najbolje je izbjegavati tešku i obilnu hranu te jesti nekoliko manjih i laganijih obroka tijekom dana. Ako se počnete osjećati loše, obratite se timu za medicinsku pomoć. Simptomi toplinskog udara su: glavobolja, smušenost, mučnina, ubrzani rad srca, grčevi u mišićima, ubrzano disanje i nesvjestica. Poseban rizik od toplinskog udara imaju kronični bolesnici, a kod njih je iznimno bitno uzimanje terapije te poštivanje uputa svog liječnika. Ako osoba treba uzeti lijek dok nije kod kuće, potrebno je skladištiti lijek na temperaturi do 25 °C.
Zdravlje
Obavezno ponesite osobne dokumente kako bi bili uz vas tijekom trajanja koncerta. Prije dolaska na koncert, dobro je istražiti mjesto koncerta na aplikaciji MPT. Obratite pozornost na lokacije timova zdravstvene pomoći i imajte to mjesto u vidokrugu. Perite ruke sapunom i vodom, osobito prije diranja hrane i nakon korištenja WC-a. Ako ne možete oprati ruke, koristite barem dezinficijens. Sa sobom ponesite papirić s osobnim podacima vaše kontakt osobe, kako bi vas druge osobe mogle identificirati i stupiti u kontakt s vašim bližnjima.
Dugotrajna izloženost glasnim zvukovima može oštetiti vaš sluh, a iz tog se razloga preporučuje nošenje pomagala koja štite sluh od buke, kao što su čepići za uši ili slušalica za prigušivanje buke. Obavezno zaštitite djecu: njihove uši su osjetljivije.
Gužve
Prije dolaska, obratite pozornost gdje se nalaze ulazi i izlazi s koncerta. Provjerite ima li vaš mobilni telefon dovoljno baterije te je li u ispravnom stanju. Izbjegavajte udaljavanje od ljudi s kojima ste došli. Ako ste došli s djetetom, držite dijete za ruku, a ako dijete to odbija, neka vam uvijek bude unutar dohvata ruke. Preporučuje se djetetu dati papirić s vašim brojem mobitela, kako bi dijete, u slučaju da se izgubi, moglo drugu osobu zamoliti da vas kontaktira.
U slučaju nastanka velike gužve, zaustavite se i pričekajte te se nemojte saginjati u velikoj gužvi. Ako primijetite da je netko izgubljen, uznemiren ili ako je pao, potrebno je pomoći toj osobi. Budite strpljivi, a ako primijetite da vam postaje neugodno u gužvi, potražite mjesto gdje je koncentracija ljudi manja, stoji u preporukama.
