Hobiji zbog kojih ćete biti pametniji

Gotovo svatko ima neke hobije u kojima uživa,

zabavlja se i opušta. No, jeste li znali da vam

neki od tih hobija mogu pojačati kongitivne

funkcije i poboljšati pamćenje? Donosimo koji to

omogućuju.

Hobije ima gotovo svaka osoba, a ovisno od toga

čime se u slobodno vrijeme bavite, mogli biste

itekako poboljšati svoje kognitivne funkcije.

Donosimo sedam hobija koji vas mogu učiniti

pametnijima.

Učenje stranog jezika

Ovo nije baš iznenađujuće, no pri učenju stranog

jezika mnogo ćete naučiti o kulturi, tradiciji i

povijesti neke zemlje, ali i bolje i brže

komunicirati. Učenje stranog jezika razvija mozak i

pomaže rješavati kompliciranije zadatke, a uz malo

vježbe počet ćete oštrije razmišljati ili čak

misliti na stranom jeziku.

Igranje videoigri

Iako se za videoigre uvijek govorilo kako su

štetne, neke od njih itekako mogu dobro djelovati

na mozak. Brojne su studije pokazale kako igranje

takvih igri može popraviti koordinaciju očiju i

ruku, a u isto vrijeme i istrenirati vještinu

donošenja odluka. Ipak, važno je razumjeti da se ti

pozitivni učinci odnose samo na igrice prilagođene

treningu mozga.

Zagonetke i aktivnosti

Rješavanje zagonetki i aktivnosti koje stimuliraju

mozak mogu smanjiti rizik od demencije za čak 60

posto. Za to vrijeme psihički izazovne igre znatno

popravljaju pamćenje, a igre koju potiču aktivnost

mozga daju još bolje rezultate.

Slaganje puzzli

Ova igra mozak potiče na razmišljanje, što

definitivno ima pozitivan utjecaj na intelekt.

Ipak, puzzle nisu jedine koja vas čine pametnijima

– to čine i križaljke. Svakodnevno rješavajte jednu

i moždane funkcije će vam biti bolje.

Sakupljanje stvari

Skupljanje novčića, markica i koječega pomaže da

bolje razumijete svijet koji vas okružuje. Bitno je

biti znatiželjan i otkrivati stvari, piše Lifespan.

Čitanje

Čitanje je definitivno jedan od načina na koje ćete

postati pametniji, stoga sastavite listu od barem

deset knjiga koje ćete pročitati u nekoliko mjeseci

i ne odustajte od zadanog. Mozak ćete održati

usredotočenim, a popravit ćete i vokabular.

Sviranje instrumenta

Ljudi koji sviraju instrumente smatraju se

nadarenim i inteligentnim ljudima. Kao i kod učenja

stranih jezika, najbolje je ako ste s time počeli u

djetinjstvu. Ako ipak niste, nikad nije kasno, jer

to definitivno razvija kognitivne funkcije.