Evo zašto su veze dobre za vaše zdravlje

Kvalitetna veza ili samački život – i jedno i drugo ima svoje benefite, no mi ćemo se fokusirati na razloge zbog kojih čvrsta i stabilna veza dobro utječe na vaše zdravlje.

Osim očitih prednosti, ljudi u vezi osjećaju zdravstvene benefite, a to je i znanstveno dokazano. Live Science donosi pet razloga zbog kojih je za zdravlje bolje biti u vezi.

Manje problema s mentalnim zdravljem

Parovi ponekad mogu izludjeti jedno drugo, no ne u doslovnom smislu. Sveukupno, ljudi u odanim vezama osjećaju manje mentalnih problema nego samci, pokazala je studija na sveučilišta Florida State 2010. godine, provedena na 1 621 studentu. Također, studija je pokazala kako oni koji nisu u vezi imaju više problema s fizičkim i mentalnim zdravljem. U usporedbi s onima u vezi, samci imaju više razine depresije, tjeskobe, promjena raspoloženje, i ostale oblike psihološkog stresa. Oni u vezama pak osjećaju bolje mentalno zdravlje i manje problema.

Ljubav smanjuje bolove

Istraživanja pokazuju kako prava ljubav pomaže smanjiti bolove. Studija objavljena 2010. godine istražila je vezu između smanjenja boli, osjećaja ljubavi i aktivacije sistema nagrade u mozgu. Rezultati su pokazali da uz pomoć fotografije voljenje osobe ispitanici osjećaju smanjenu bol.

Više ljubavi, manje stresa

Nove studije su pokazale kako su samci skloniji psihološkom stresu više nego oni u braku ili vezi. Status veze može utjecati na proizvodnju kortizola, hormona stresa za vrijeme takvih događaja. Partneri koji su zadovoljni u vezi lakše pridonose smanjenju tresa kod svojeg partnera, a osim toga jedno drugom olakšavaju takve trenutke.

Duži život

Dugogodišnje studije i statistike pokazale su kako nevjenčani ljudi imaju veći rizik od preuranjene smrti nego oni koji žive sa svojim partnerima u vezi. Studija iz 2011. pokazala je kako dugogodišnji brak vodi do duljeg života.

Sreća

Zanimljivi rezultat pokazala je jedna studija koja je otkrila kako u trenutku gledanja u nekoga u koga smo zaista duboko zaljubljeni aktivirano određena područja u mozgu, koja induciraju euforična stanja. Logično, osjećamo nalete sreće koje ni sa kim/ni sa čim drugim ne možemo postići.