Michael Phelps dnevno unese 12.000 kalorija

Zanima vas što doručkuje osoba koja ima 14 olimpijskih zlatnih medalja? Američki plivač Michael Phelps dnevno unese nevjerojatnih 12.000 kalorija, a samo za doručak pojede količinu hrane koju bi ostali vjerojatno rasporedili na dva dana.

 www.cbsnews.com

Phelps dnevno unese 12.000 kalorija

Michael Phelps iza sebe ima 14 zlatnih olimpijskih medalja, a nada se kako će ove godine osvojiti bar još sedam istog sjaja. Ovakve rezultate postiže zbog napornih treninga zbog kojih dnevno unese 12.000 kalorija, prenosi 24 sata. 

– On unosi iznimno puno kolesterola, ali stalno plivanje ne dopušta da se nakuplja u njegovim žilama. Michael trenira na olimpijskoj razini i sve te kalorije bez problema sagori, izjavila je njegova nutricionistica Jenny Dawes.

Dnevni meni za olimpijskog šampiona

Ovako izgleda Phelpsov dnevni unos prehrane u organizam nadopunjen energetskim pićima kojih popije do litru.

Doručak: tri sendviča od pečenih jaja, tri čokoladne palačinke, omlet od pet jaja, tri kriške francuskog kruha sa šećerom i zdjela griza

Ručak: pola kilograma tjestenine obogaćene vitaminima i vlaknima i dva velika sendviča sa šunkom, sirom i majonezom.

Večera: pizza i kilogram tjestenine

Sad znate što vam je činiti ukoliko ne možete odoljeti hrani – plivajte što je više moguće i nema straha od debljine.