Dermatologinja upozorava: Proizvod s TikToka mladi obožavaju, a uzrokuje im više štete nego koristi
U skincare svijetu vlada zabrinjavajući trend – djevojčice od 13 do 15 godina svakodnevno nanose serume s retinolom – proizvode koji su namijenjeni osobama od 25 ili 30 godina – jer su ih vidjele u skincare rutinama influencerica. Na ovu praksu pažnju skreće i specijalistica dermatovenerologije Dora Madiraca Glasović. Kako kaže, svakog se tjedna susreće s tinejdžerima koji u dermatološke ordinacije dolaze s iritacijama, crvenilom ili pogoršanim aknama uzrokovanim preagresivnim proizvodima koje su vidjeli na TikToku i Instagramu. A u većini slučajeva dovoljni su im samo blagi čistač, hidratantni fluid ili krema te krema sa zaštitnim faktorom.
Akne, Dora Madiraca Glasović | foto: Canva, Privatna arhiva
– Gotovo svaki tjedan barem nekoliko mladih pacijenata dođe s iritacijama, crvenilom ili pogoršanim aknama, u više od 80 posto slučajeva to su im izazvali proizvodi koje su vidjeli kod influencera na TikToku ili Instagramu, upozorava specijalistica dermatovenerologije Dora Madiraca Glasović. Mladi, osobito tinejdžeri u dobi od 12 do 17 godina, u dermatološke ordinacije sve češće ulaze s oštećenjima kože lica nastalim zbog neprikladne njege inspirirane sadržajem s društvenih mreža. Retinoidi, AHA/BHA kiseline, niacinamid u visokim koncentracijama, agresivni pilinzi… Postoji cijeli niz proizvoda za kojima mladi posežu zbog savjeta s interneta, ali zapravo nisu prikladni za njih.
Koža adolescenata je tanka i osjetljivija
Retinol, ako je vjerovati internetu, ‘pegla’ kožu: rješava bore, proširene pore, nečistoće. Ipak, valja imati na umu da se preporučuje isključivo osobama sa zrelom kožom. U suprotnom može izazvati više štete nego koristi.
– Djeca i adolescenti često kombiniraju više aktivnih sastojaka, vjerujući da će im ‘pročistiti kožu’ ili spriječiti prištiće, a zapravo narušavaju barijernu funkciju kože. Tipičan primjer su djevojčice od 13–15 godina koje svakodnevno nanose serume s retinolom, proizvode preporučene za zrelu kožu 25+ ili 30+ godina, jer su ih vidjele u skincare rutinama influencerica. Nakon nekoliko tjedana javljaju se s iritacijom, crvenilom, perutanjem i osjećajem pečenja, ponekad i blagim dermatitisom, upozorava Madiraca Glasović.
Dodaje još jedan čest scenarij – dječaci i djevojčice u ranim tinejdžerskim godinama svakodnevno koriste kemijske eksfolijante salicilnu ili glikolnu kiselinu, ponekad u kombinaciji s mehaničkim pilingom. Rezultat su nadražena, dehidrirana i osjetljiva koža, pa čak i pogoršanje akni zbog narušene kožne barijere. Također, popularni su ‘DIY’ pripravci s limunom, sodom bikarbonom ili pastom za zube – što može uzrokovati kemijske opekline i postupalne hiperpigmentacije.
– Važno je naglasiti da je koža adolescenata tanja i osjetljivija, s još nerazvijenim zaštitnim mehanizmima, te zahtijeva blage proizvode bez agresivnih aktivnih tvari. Edukacija roditelja i djece o pravilnoj njezi i provjerenim izvorima informacija postaje ključna u sprječavanju ovakvih slučajeva, naglašava Madiraca Glasović.
Kako treba izgledati skincare rutina?
U suprotnom, preporuke influencera mladima bi mogle nanijeti ozbiljne posljedice.
– Mladi često ne razumiju da ono što nekome ‘odlično djeluje’ na internetu, može biti preagresivno za njihovu osjetljivu kožu. Posljedice su crvenilo, perutanje, osjećaj pečenja i oštećena barijerna funkcija kože. Zato je edukacija izuzetno važna – od roditelja, dermatologa, ali i kroz školske programe. Tinejdžerima treba objasniti kako čitati deklaracije i provjeriti kome je proizvod zapravo namijenjen, upozorava Madiraca Glasović.
Kako uopće treba izgledati jedna dobraskincare rutina? Njega kože u dječjoj i tinejdžerskoj dobi, ističe Madiraca Glasović, treba biti vrlo jednostavna i prilagođena mladoj, osjetljivoj koži. Cilj je održati čistu, hidratiziranu i uravnoteženu kožu, bez narušavanja njezine prirodne barijere. Za osnovnoškolce su dovoljna tri osnovna koraka: blagi čistač za ujutro i navečer – gel ili pjena, bez mirisa i alkohola, lagani hidratantni fluid ili krema, nekomedogena i bez mirisa, te svakodnevno, i zimi i ljeti, krema sa zaštitnim faktorom (SPF 30-50). Srednjoškolci s masnijom kožom ili povremenim aknama mogu dodati blagi gel s niacinamidom, cinkom ili niskom koncentracijom salicilne kiseline, te lokalni tretman za prištiće koji se nanosi samo na pojedina mjesta.
– Najvažnije je da shvate kako ‘više proizvoda ne znači bolja njega’. Redovita, jednostavna rutina daje daleko bolje rezultate od eksperimentiranja s trendovima, savjetuje Madiraca Glasović.
Manje je više
Ova specijalistica dermatovenerologije skreće pažnju i na mitove o njezi kože lica kojima smo najčešće izloženi upravo na društvenim mrežama. Jedan od najčešćih, upozorava, je da ‘ako ti se koža masti, ne treba ti hidratacija’, što je potpuno pogrešno. Kad mladi preskoče hidrataciju, koža se još više masti i akne se pogoršavaju. Drugi najčešći mit je da ‘što više proizvoda koristiš, to će ti koža biti ljepša’. Dermatologinja objašnjava da pretjerano kombiniranje aktivnih sastojaka poput retinola, kiselina i niacinamida često dovodi do iritacija i oštećene kože. Tu je i uvjerenje da ‘prirodno znači sigurno’, pa mladi stavljaju limun, sodu bikarbonu ili pastu za zube na lice, što može izazvati kemijske opekline i trajne fleke. Također, mnogi još uvijek misle da im krema sa zaštitnim faktorom treba samo ljeti, ali UV zrake djeluju tijekom cijele godine. Uz to, tu je opasni mit o aknama.
– Vrlo rašireno uvjerenje je da će akne ‘s vremenom nestati’ i da nije potrebno ići dermatologu. Zbog toga mnogi mladi prekasno potraže pomoć. U međuvremenu sami eksperimentiraju s preparatima, istiskuju prištiće ili koriste preagresivne tretmane, pa se stanje samo pogoršava, upozorava dermatologinja .
Kada onda potražiti savjet dermatologa? Mladi se, prema riječima stručnjakinje, dermatologu trebaju obratiti ako imaju akne koje traju dulje od nekoliko mjeseci, šire se ili postaju bolne i upaljene. Također, pomoć je potrebno potražiti u slučajevima pojave ožiljaka, mrlja i pigmentacija koje ne prolaze. Dermatolog će pomoći i ako je koža stalno crvena, peruta se, peče ili svrbi, te ako postoji obiteljska sklonost aknama, seboreičnom dermatitisu ili atopiji.
– Dermatolog ne treba biti ‘posljednja opcija’ kad već nastane problem, nego stručni vodič koji pomaže mladima pravilno brinuti o koži od samog početka, naglašava Madiraca Glasović.
Ne rješavajte kožne probleme kod kuće
Ako vam se i dogodi neki problem s kožom, prije termina kod dermatologa važno je imati na umu nekoliko smjernica. Kao prvo, kad se pojave akne ili bilo kakav problem s kožom, najvažnije je da ga ne pokušavate riješiti sami kod kuće, tvrdi dermatologinja. Mladi tada najčešće rade pogreške koje stanje samo pogoršaju. Osim toga, nipošto nemojte istiskivati prištiće, jer time širite upalu i stvarate ožiljke. Također, ne biste smjeli koristiti alkohol, pastu za zube, limun ili slične ‘kućne pripravke’, jer oni oštećuju kožnu barijeru i mogu izazvati kemijske opekline. Treba izbjegavati i kombiniranje više agresivnih proizvoda odjednom, poput retinola, kiselina i niacinamida, jer to često uzrokuje iritaciju i crvenilo.
– Umjesto toga, važno je nastaviti s jednostavnom, blagom rutinom: nježnim čišćenjem, laganom hidratacijom i kremom sa zaštitnim faktorom. Ako akne traju dulje ili se pogoršavaju, najbolje je što prije potražiti savjet dermatologa. Tako se sprječavaju ožiljci i dugotrajne posljedice, savjetuje Madiraca Glasović.
Za kraj, dermatologinja izdvaja ključne savjete za pravilnu njegu kože. Glavni savjet je, kaže, da njega kože bude jednostavna i dosljedna.
– Ne treba vam deset proizvoda ni skupa rutina koju ste vidjeli na TikToku. Mladoj koži najviše koristi nježnost i ravnoteža, a ne agresivni tretmani. Koristite blagi čistač, laganu hidratantnu kremu i kremu sa zaštitnim faktorom svaki dan, to je temelj zdrave kože. Sve ostalo dolazi kasnije, ako postoji potreba i uz savjet dermatologa. Također, budite strpljivi, rezultati ne dolaze preko noći. Koža reagira na brigu i dosljednost, ne na trendove. I zapamtite, cilj nije savršena koža iz filtera, nego zdrava, čista i njegovana koža koja izgleda prirodno, zaključuje Madiraca Glasović.
