Pretraga

Kad su blagdani, hrana prije svega

A- A+

Blagdani su u tijeku, a upravo sada prolazimo kroz one dane koji su najgori – pauza između Božića i Nove godine. Bilo da slavite Božić ili ne, složit ćete se da su ovo dani koji su jednostavno ‘prazni’. Ništa se konkretno ne događa, a trebalo bi. Ipak, sve stoji na mjestu i samo se čeka kada će napokon doći Nova pa da ju možemo proslaviti i zatim pasti u postblagdansku depresiju.

Foto: unsplash.com @samiivash

U ovim danima koje trenutno živimo, jedina stvar koja jest sigurna jest ta da non stop jedemo. Naravno, vrhunac prejedanja su Božić i Nova godina, ali i ove dane između se ne štedimo. To sigurno nije najzdravija opcija, ali što je tu je. Realno, imaju li blagdani smisla ako im oduzmemo hranu? 

Izdvojeni članak

Kako (ne) držati dijetu prije praznika

Svatko ima svoju omiljenu božićnu hranu, ali ne možemo nikako zanemariti fritule, kroštule, francusku salatu, bakalar… Zimski praznici su nezamislivi bez toga, a svi znamo da se ne radi o hrani koju jedemo u malim porcijama, a još manje da se radi o niskokaloričnim jelima.

To često znači da se preko praznika svi malo udebljamo, a sigurna sam da nas ima puno koji taktički biramo što obući na Božić i Novu godinu kako bismo mogli pojesti što više bez da dođe do pucanja odjeće… Ili sam ja zaista jedina?

U svakom slučaju, ovi praznici nisu vrijeme kada pazimo na ono što unosimo u svoje tijelo, kada pazimo na naše zdravlje ili tretiramo svoje tijelo kao hram, što jest. To često dovodi do toga da nam bude malo mukica ili da dan nakon naiđemo na problem s odabirom odjeće… Ili ne ako ste pametni i ne pokušavate se ugurati u robu koja vam je više mala nego išta.

Ta tendencija za kupovanjem robe broj manji od onoga što nam zaista treba je najčešće pokazatelj da nismo zadovoljni s time kako izgledamo, da nismo zadovoljni s brojem koji bismo trebali ustvari nositi.

Neopravdano nezadovoljstvo

Naše nezadovoljstvo je u većini slučajeva neopravdano. Istina je da rijetko tko izgleda onako kako izgledaju ljudi koje gledamo na Instagramu, u novinama, na televiziji. Ne zato što su neki odabrani da budu savršeni, a mi ostali smo predodređeni da cijeli život budemo nezadovoljni s našim izgledom, već zato što savršenstvo ne postoji.

Postoje ljudi koji tvrde da je s dolaskom Interneta, photoshopa i društvenih mreža počeo taj trend potrebe za boljim, izmijenjenim izgledom, ali nemojmo zaboraviti na sve ludosti koje su ljudi radili prije Interneta. Ne mogu se sjetiti točnog imena, ali znam da je jedna od glumica iz zlatnog doba Hollywooda odbijala da ju se snima iz njezinog ‘goreg’ profila, pa bi prije početka snimanja na tu stranu lica stavila neku zelenu boju, da svaki pokušaj takvog snimanja bude sabotiran odmah na početku.

Čak i Audrey Hepburn, koja je smatrana jednom od prirodnih ljepotica, je išla daleko samo kako bi izgledala najbolje što može, pa je nakon nanošenja maskare, svaku trepavicu zasebno odvojila s pribadačom… Zamislite da danas to idete raditi (NEMOJTE!), vjerojatno biste se uboli u oko s iglom… I svi bi vas gledali kao da niste normalni.

Par bitnih stvari

Danas je naravno sve puno lakše zbog već navedenih tehnologija, što samo pridonosi tome da se društvom širi lažna slika savršenog izgleda. Gledajući fotografije koje nas doslovno bombardiraju sa svih strana, bitno je imati na umu nekoliko stvari, a dvije su ekstremno bitne.

Kao prvo, fotografija koju gledate, ako izgleda kao da je savršena, je provučena kroz barem sedam različitih programa. Od toga da je prvi došao na red photoshop ili nekakav slični program za toga, kako bi se ispeglale bore, popravila šminka, stanjio struk, poboljšale crte lica i slično… Nakon toga su slijedili razni filteri koji su poboljšali samu fotografiju, a prije svega toga je uslijedilo dugo poziranje i namještanje kako bi sve bilo (ili bolje rečeno izgledalo) savršeno.

Sljedeća stvar koju treba imati na umu jest činjenica da se jako puno ljudi operira. Estetske operacije nikada nisu bile dostupnije i jednostavnije nego danas, pa se jako puno ljudi okreće tome. Nije to nešto što treba osuđivati, već samo nešto čega treba biti svjestan. Ako netko izgleda neprirodno dobro, vjerojatno je to zato što JEST neprirodno…

Kao treće, a možda i najbitnije, treba se biti svjestan toga koliko je truda uloženo u taj izgled. Kada biste imali jednake mogućnosti kao i te osobe, vjerojatno biste i vi izgledali kao oni. A čak i to ne mora uvijek biti pozitivna stvar.

Jedina pozitivna stvar vezana uz nečiji izgled jest da je osoba zdrava. Bez obzira na to koliko kilograma ili centimetara imali, bitno je da se osjećamo dobro i da smo zdravi. Na kraju krajeva, samopouzdanje je najprivlačnija stvar na svijetu, pa bismo možda ove praznike mogli posvetiti tome, a ne patnji zbog uskraćivanja samima sebi prefine hrane….

 

Kad su blagdani, hrana prije svega
Share via
Copy link
Powered by Social Snap