Pitali smo vas kako preboljeti prekid veze: ‘Ako ga stalkaš na društvenim mrežama, neće ići’
Ako upravo pokušavaš preboljeti bivšeg dečka ili djevojku, a svakodnevno provjeravaš njegove ili njezine društvene mreže – samo si odmažeš, tvrdi studentica Anastasija. Pitali smo studente kako preboljeti prekid (duge) veze, a oni su nam iz prve ruke ispričali što im je pomoglo da prebole svoje prve ljubavi.
Pitali smo studente kako preboljeti prekid | foto: Canva
Gotovo je svatko u mladosti iskusio prekid romantične veze. Iako prebolijevanje nekima ide lakše, a nekima teže, većina će se složiti – na kraju će vas ipak sve proći, bitno je samo da znate da je sve što osjećate normalno. A mi smo pitali naše studente da nam daju konkretne savjete iz prve ruke o tome kako preboljeti prekid veze.
Kako preboljeti prekid: Iskustva studenata
Studentica Ekonomskog fakulteta Anastasija kaže da se svim silama morate oduprijeti potrebi da na društvenim mrežama gledate što ta osoba radi, koga prati i slično.
– Moja prva veza je trajala tri godine i dečko je prekinuo kad smo bili na drugoj godini faksa. Pogodilo me dosta, mislila sam da neću nikada preboljeti, ali to naravno nikad nije tako. Najviše mi je pomogao sestrin savjet da ga maknem s društvenih mreža i da ih onda ne provjeravam, rekla bih da je u tom kontekstu istina ono ‘daleko od očiju, daleko od srca’. Ako ga stalkaš, neće ići. Još bih savjetovala da ne odbijate druženja na koja vas prijatelji zovu čak i kad vam se ne da ići. Bolje da se družite s nekim nego da tugujete sami u sobi, smatra Anastasija.
Bez pisanja poruka nakon izlaska
Ivan s Kineziološkog fakulteta izlaske s curom zamijenio je izlascima s prijateljima. Naravno, iako će vam neki možda savjetovati da popijete koju čašicu više – nemojte. Mnogi su tako izlazak završili pisanjem poruka bivšoj djevojci ili dečku.
– Cura je prekinula sa mnom nakon šest mjeseci veze. Bilo mi je žao, ali najviše zbog toga što se naglo prekinula ta navika viđanja. Zamijenio sam to izlascima s prijateljima i to bih preporučio i drugima, savjetuje Ivan.
Savjet studentice Lane s Učiteljskog fakulteta sigurno ste već čuli, ali Lana tvrdi da ga zaista vrijedi isprobati.
– Ovo je klišej, ali napišite listu pozitivnih i negativnih strana te osobe, objektivno. Sigurna sam da će biti više negativnih i onda ih čitajte kada ste tužni. Kod mene je to upalilo jer sam vidjela da veza nije bila tako savršena, naravno ne odmah, trebate dati vremena i stvarno će izliječiti sve rane. Pomoći će i da upoznate nekog novog, kaže Lana.
Nemoj potiskivati osjećaje
Postoje još neki savjeti koji se često mogu čuti kada su u pitanju prekidi. Onaj glavni je da se – okreneš sebi. Zasigurno ste tijekom veze malo zapostavili neke svoje hobije, dobre stare navike, a možda i prijatelje. Osim što ćeš kvalitetno ispuniti svoje vrijeme i manje razmišljati o prekidu, tom šetnjom sa starom prijateljicom ili prijateljem, treningom ili novom pročitanom knjigom napravit ćeš nešto dobro za sebe, svoje zdravlje i razvoj. A fizička aktivnost dokazano će ti pomoći da se osjećaš bolje jer se tijekom nje otpuštaju ‘hormoni sreće’.
Također, nemoj potiskivati svoje osjećaje. Ako ti je pak teško o njima otvoreno razgovarati s bliskim ljudima, svoje misli i osjećaje možeš zapisati u dnevnik. Neki će ti savjetovati i da na list papira napišeš sve što želiš reći toj osobi, samo joj ga ni u kojem slučaju ne smiješ dati, već je, kažu, najbolje da ga pokidaš i baciš u smeće.
Ako osjetiš da ti je potreban razgovor sa stručnom osobom koja pritom nije iz tvoje okoline, pomoć uvijek možeš potražiti kod psihologa. Neke od besplatnih psihologa za mlade u Hrvatskoj izdvojili smo ovdje.
