Teški zdravstveni problemi koje uzrokuju određeni komadi odjeće
Ukoliko vas bole vrat, leđa ili osjećate krckanje u
koljenima razlog je možda u odjeći koju nosite. Uske
traperice i suknje te visoke pete i velike torbe mogu
načiniti nevjerojatnu štetu vašem fizičkom zdravlju,
stoga evo što trebate izbjegavati.
Kaže se da se za ljepotu treba malo i pomučiti, no
ozbiljni zdravstveni problemi posljedica su zbog koje
jednostavno nije vrijedno nositi određenu vrstu odjeće
i obuće.
Svaki put kada se požalite na bolni vrat, leđa ili
koljena, znajte da je razlog za iste možda u tome što
nosite određenu vrstu odjeće koju ne biste trebali.
Preuske traperice i suknje mogu naštetiti mišićima i
zglobovima, jednako kao što to čine visoke potpetice te
velike torbe koje mnoge žene nose, objasnio je
kiropraktičar Tim Hutchful iz Britanske
kiropraktičarske asocijacije. Ujedno je i naglasio
najgoru odjeću koja može naškoditi zdravlju na razne
načine.
‘Pencil’ suknja
Problem s uskim suknjama jest u tome što one vaša
koljena drže skupljenima, što uzrokuje probleme sa
savijanjem tih zglobova i ravnotežom. Najsigurni način
da se sigurno sagnete jest da savijete koljena, a to je
u ovakvim suknjama jednostavno nemoguće. Pomicanje je
ograničeno, a tijekom vremena riskirate oštećeni mišić,
ali i probleme s diskom.
Teške ogrlice
Posljednjih sezona velike, ‘statement’ ogrlice vrlo su
popularne, no mnoge žene koje ih nose ne misle na to
kako njihova težina utječe na mišiće i tetive vratnog
područja.
– Sve što povlači vrat naprijed ili natrag pomiče glavu
iz neutralne točke balansa. To može dovesti do
napetosti u vratu, boli i oštećenja, a dugoročno i do
krivog držanja s lošim posljedicama za leđa, rekao je
kiropraktičar.
‘Spanx’
Ukoliko nisu preuske i sadrže dovoljno likre, spanxice
mogu imati iznenađujuće benefite jer djeluju kao
kompresijska odjeća koju top sportaši koriste kako bi
poboljšali svoj učinak. Ipak, ukoliko vam je takva
odjeća preuska, no samo da će vam biti teško i disati u
njoj, već će i vaše kretanje biti ograničeno. Upravo to
uzrokuje veliku količinu pritiska na kralježnicu, što
dovodi do boli i oštećenja.
Visoke potpetice
Ukoliko prečesto nosite cipele s visokom potpeticom to
može završiti jako loše po vaša stopala i leđa. Kako
biste minimizirali štetu, hodajte u njima što je manje
moguće.
‘Halter-neck’ top
Grudnjaci kojima elastična vrpca ide oko vrata kako bi
podržala poveće grudi mogu napraviti štetu na području
vrata. Napetost u mišićima je neizbježna, a moguće je i
krivo držanje koje je poslije teško ispraviti.
Pogrešan grudnjak
Velikim grudima potrebno je više podrške, stoga je
bolje potražiti grudnjake s širim naramenicama jer bi
tanje mogle uzrokovati previše pritiska na ramena.
Prevelika torba
Mnoge žene nose velike i teške torbe obješene uvijek na
isto rame ili lakat. Upravo takav napor može dovesti do
istezanja mišića i boli u vratu, ramenima i gornjem
dijelu leđa. Također može uzrokovati glavobolje.
Nemojte pretrpavati svoje torbe, nemojte ih nositi
uvijek na istom ramenu ili u istoj ruci.
Skinny jeans
Traperice koje se čvrsto obavijaju oko struka, bokova,
nogu i gležnjeva mogu normalni hod učiniti nemogućim.
Nošenje uskih hlača lako može dovesti do pritiska u
zglobovima i bolova u nogama. Također, predugo sjedenje
s mobitelom u jednom džepu može uzrokovati bolove u
leđima i kukovima, piše Mail Online.
