Okrenimo se prirodi: Evo zašto je planinarenje idealan oblik druženja s najbližima
Vrijeme je pandemije i ako nešto preporučuje, onda je to smanjiti druženja. Smanjiti izlaske, smanjiti kave, smanjiti velika obiteljska okupljanja… Ipak, ljudi su društvena bića i teško je zamisliti život bez druženja. Na svu sreću, donosimo kvalitetnu alternativu!
Foto: Facebook Nacionalni park Paklenica
Iako je situacija takva da bi se druženja trebala maksimalno izbjegavati, nama su ona potrebna više no ikada. Trenutna situacija itekako utječe na zdravlje ljudi, i to ne samo ono fizičko, već i psihičko. Teško je za zamisliti da bismo ikad ponovno mogli proći kroz lockdown situaciju koju smo već jednom iskusili.
Takva situacija, gdje se svi osjećaju sami i izolirani itekako utječe na psihu i potiče stvaranje negativnih osjećaja kod apsolutno svih, bez obzira na to koliko godina imali i bili introverti ili ekstroverti. Na kraju dana, svi smo mi društvena bića i imamo potrebu za druženjima.
Uz to, nedovoljno kretanja dovodi do loše fizičke kondicije, koja onda stvara drugu vrstu problema. Nemoguće je naglasiti koliko je potrebno jednako brinuti o psihičkom i fizičkom zdravlju, inače stvari ne funkcioniraju. Zato se i kaže ‘u zdravom tijelu, zdrav duh’ – jedno ne ide bez drugoga.
Vrlo dobra alternativa sjedenju u zagušljivim kafićima su odlasci u prirodu, točnije planinarenja. Već na proljeće smo vidjeli da su se ljudi više okrenuli prirodi, a taj trend se nastavlja i dalje, što je svima drago vidjeti. Između ostalog, ljudi su počeli i planinariti.
Idealan sport
Iako planinarenje djeluje kao dosta ekstremno i mnogi ga zamišljaju kao penjanje po ekstremnim stijenama, ustvari je riječ o malo intenzivnijoj šetnji u čvršćim cipelama. Zaista se ne radi o sportu koji je rezerviran za one koji inače trče pola sata prije odlaska u školu/na predavanja, već nešto što mogu svi, pa i oni kojima je vrhunac sporta gledanje serija u krevetu.
Bilo kakav odlazak u prirodu, pa tako i sjedenje na livadi je puno bolji izbor od druženja u zatvorenom prostoru, no planinarenje ima neke svoje prednosti koje često zaboravimo. Jedna od njih je i uživanje u prirodi na jedan ‘aktivan’ način.
I dok je prelijepo samo ‘ćutjeti’ prirodu kao pasivni promatrač, šetnjom i promatranjem ipak to malo bolje osjetite. Osjetite kamenčiće pod cipelama dok hodate, pucketanje lišća, sve one predivne nesavršenosti koje prirodu čine savršenom.
Povezivanje s prirodom
Uz povezivanje s prostorom oko nas, planinarenje pruža priliku za raščišćavanje uma, a tome sasvim sigurno pomaže i svjež zrak. Bilo da idete u nekom većem društvu ili ne, imat ćete dovoljno prilika za osobno razmišljanje. Sigurno, bit će tu i druženja, ali i trenutaka kada samo želite uživati u tišini.
Ono vrijeme koje pak provedete ne razmišljajući ćete provesti u ugodnom druženju. Samim time što ste na otvorenom, smanjuje se rizik od zaraze, a sasvim sigurno će i boravak na svježem zraku doprinijeti tome da se osjećate bolje – i fizički, i psihički.
Na našu veliku sreću, ova jesen se zasad pokazala blagom i daleko je od kiše i sivila koje smo očekivali. Ne znamo koliko će još trajati ovo ugodno vrijeme, no svakako bi to trebalo iskoristiti. Stoga, cipele na noge, ruksak na leđa i krenite u otkrivanje prirode i sebe samih!
