Pretraga

Fotogalerija: 10 joga poza za poticanje mentalne aktivnosti i smanjivanje stresa

A- A+

Joga je poznata kao aktivnost koje smiruje duh i tijelo, stoga nije čudno da pomaže pri smanjivanju stresa koji osjećamo. Bliže se ispiti, stoga vam je potrebno što manje stresa i tjeskobe, a što više smirenosti. Postoje položaji u jogi koji pomažu pri smanjivanju stresa, ali i potiču mentalne aktivnosti. Huffington Post donosi ih deset, a iako neke vjerojatno nećete moći izvesti, pokušajte svejedno. Vježbom do savršenstva, pa i boljih rezultata.

Share via
Copy link
Powered by Social Snap