Pretraga

Perfekcionizam opasno šteti zdravlju

A- A+

Mnogi ljudi sami sebi postavljaju velika

očekivanja i nema ništa loše u ambiciji, no

ukoliko pretjerujete možete se čak i razboljeti.

Perfekcionizam se obično opisuje kao vrlina, no

ukoliko nikada ne odustajete dok ne ostvarite baš

sva svoja visoka očekivanja, to može loše završiti

po vas.

Izdvojeni članak

Evo zašto je opasno biti perfekcionist

Stalna potreba za savršenstvom okidač je bolesti

Stalnom potrebom da sve učinite savršeno, strahom

od srama ili poniženja i konstantna potreba za

perfekcionizmom ne uzrokuje samo psihičke, već i

fizičke probleme. Možda zvuči nevjerojatno, no

takve navike ugrožavaju ljudsko zdravlje na sličan

način na koji to čine i štetne stvari poput

pušenja ili pretilosti.

Do tog su zaključka došli znanstvenici s kanadskog

Sveučilišta Brock, dok je šestogodišnja studija sa

Sveučilišta Trinity otkrila je kako oko 20 posto

ljudi pokazuje sklonost perfekcionizmu, a stres

koji iz tog proizlazi okidač je bolesti poput

sindroma iritabilnog crijeva, kronične nesanice,

srčanih bolesti, kao i prijevremene smrti.

– Na perfekcionizam se često gleda blagonaklono,

pa čak i kao vrlinu u poslovnim i akademskim

sferama života, no istina je kako stres s kojim je

povezan izuzetno nepovoljno utječe na zdravlje,

upozorila je psihologinja Danielle Molnar.

Izdvojeni članak

Istraživanje među hrvatskim studentima pokazalo koliko ih pati od psihičkih poremećaja

Sklonost psihičkim poremećajima

Studije su također pokazale kako perfekcionisti

češće koriste bolovanje i skloniji su psihičkim

poremećajima, a često ih muči i nesanica, piše

Mail Online.

Tri su najčešća tipa perfekcionista –

samoo-orijentirani perfekcionisti, koji imaju

izuzetno visoka očekivanja od sebe, perfekcionisti

orijentirani na druge, što znači da imaju velika

očekivanja od drugih te društveno-uvjetovani

perfekcionisti. Ovaj posljednji tip vjeruje kako

drugi u njegovoj okolini zahtijevaju od njega

savršenstvo.

Perfekcionizam opasno šteti zdravlju
Share via
Copy link
Powered by Social Snap