Profesor tri mjeseca jeo samo u McDonaldsu i smršavio 17 kg, evo kako!

John Cisca, profesor znanosti u Školi Colo – Nesco u Iowi

odlučio je snimiti dokumentarac za svoje učenike o projektu

jedenja u McDonaldsu. Tri je mjeseca jeo samo obroke iz

najpoznatijeg lanca brze hrane i smršavio 17 kilograma, a

otkrio je i kako mu je to uspjelo.

Profesor znanosti jedne škole u Iowi, John Cisca, odlučio je

prepustiti se projektu jedenja u McDonaldsu kako bi snimio

dokumentarni film za svoje učenike u kojem je poručio kako

nije potrebno u potpunosti izbjegavati hranu u poznatom lancu

brze hrane. Tri se mjeseca hranio samo u McDonaldsu, a uspio

je smršavjeti 17 kilograma. Portal Sploid donosi kako mu je

to uspjelo.

Kilometraža koju trebate prehodati da biste sagorijeli tek jedan Big Mac meni

Tri mjeseca jeo samo u McDonaldsu, a smanjio i kolesterol

Profesor je uspio skinuti silne kilograme ali i smanjiti

kolesterol u tijelu s 249 na 170 nakon tri mjeseca što je jeo

isključivo tu hranu. Nije birao koja će jela jesti, pa se

hranio Big Macom, salatama i sladoledima, samo što se bazirao

na preporučenih dvije tisuće kalorija dnevno i kombinirao

jela prema nutritivnim vrijednostima.

Evo zašto Mc'donaldsovi sendviči ne trunu

Bitno ograničiti kalorije i kretati se

Osim što je pazio da ne prijeđe kalorijeske granice, profesor je svakodnevno šetao 45 minuta, što je dovelo da iznenađujućih rezultata. Svojim je učenicima u dokumentarcu poručio kako nije potrebno potpuno izbjegavati hranu u ovom lancu brze hrane, već treba voditi računa o načinu prehrane i tjelovježbi.

– Svi mi imamo pravo na izbor i ti izbori čine nas takvima

kakvi jesmo, a ne McDonald`s. Nemojte kriviti McDonald’s za

svoju prekomjernu težinu. Ako jedete kao svinja udebljat ćete

se, bez obzira gdje se hranili. Suprotno, ako imate

uravnoteženu prehranu i unosite u organizam sve hranjive

tvari koje su vam potrebne, ne morate se bojati, poručio je

Cisca

Odgovori