Život je prekratak: Ove stvari trebate prestati tolerirati već danas
Što vas sve trenutno u vašem životu smeta? Pokoja kilograma viška, posao koji mrzite ili pak neorganiziranost i manjak slobodnog vremena? Kako biste bili sretniji, produktivniji, otporniji i zdraviji, morat ćete što prije prestati tolerirati neke stvari.
Osjećate kako niste zadovoljni životom, a ništa ne mijenjate? Možda se osjećate zarobljeni u lošem životnom stilu, stalno ste zatrpani poslom, inertni ili se osjećate loše u svojoj koži. Ne brinite za to, jer za svaku od tih boljki ima lijeka. Za početak, jednostavno prestanite tolerirati neke stvari.
Nezdrav život
Nezdrav život je jedan od najvećih razloga zbog kojih kvaliteta života ljudi diljem svijeta opada. Sve je veći broj ljudi s prekomjernom tjelesnom težinom, začaranim krugom iz kojeg je vrlo teško izaći, no sve se može kad se hoće. Izgradite zdraviji stil života, kako biste postigli mentalnu ravnotežu i otpornost na razne moderne probleme. Počnite s malim promjenama, jer jedna po jedna dovode do većeg uspjeha.
Inerntnost
Niste zadovoljni trenutnim stanjem, ali ništa ne poduzimate? Ljudi obično zapnu na jednom mjestu zbog straha, krivnje ili jednostavno zato jer ne znaju kako i gdje da krenu dalje. Kako bi dostigli velike ciljeve, treba ići malim koracima. Bitno je samo da se pokrenete
Negativnost
Gdje god da pogledate vidjet ćete većinom samo loše vijesti, a mediji su ih prepuni. Nije čudno stoga što ste često pesimistični i negativni. Probajte se boriti protiv toga, i to humorom. Još odavno su studije pokazale kako humor osnažuje imunitet, smanjuje bol i stres, te pojačava pozitivne emocije. Također pomaže smanjiti osjećajte ljutnje, depresije i tjeskobe. Pozitivni osjećaji dovode do većeg zadovoljstva vlastitim životom.
Neorganiziranost
Upravo je neorganiziranost barijera koja nas koči do produktivnosti. Ako konstantno nemate vremena za neke stvari, možda biste trebali presložiti svoj raspored i promijeniti sistem rada.
Kronični stres
Razina stresa kod ljudi u današnje vrijeme je opasno visoka, toliko da je čak polovina posjeta doktorima vezana za stres, pokazali su podaci istraživanja. Mnogi ljudi osjećaju da gube kontrolu, a jedino što žele jest dići ruke od svega i odustati. Pronađite vremena za sebe-i pet minuta meditiranja ili bavljenja nečim što vas dnevno opušta pomoći će vam.
Uspoređivanje s drugima
Ljudima je u prirodi da se uspoređuju jedni s drugima, prateći kako se netko drugi snalazi na radnom mjestu, koliko zarađuje, što nosi na sebi i slično. Mnogi lako postaju nesretni jer smatraju da se ne mogu nositi ‘s konkurencijom’, a neki idu toliko daleko da ne staju dok ne dobiju sve što i ostali, pa i više. Takav je životni stil jako stresan, ali i pomalo tužan. Ostavite materijalne aspiracije iza sebe, i sigurno ćete biti zadovoljniji samima sobom, sada, ali i kasnije u životu
Traženje savršenstva
Nitko nije savršen, pa tako niste ni vi. Isto vrijedi i za sve ostale stvari koje radite i želite. Savršenstvo ne postoji, stoga ne bježite od kritike, svoje ili tuđe. Što se tiče samokritičnosti, ni u tome ne valja pretjerivati. Umjesto da ne odustajete od toga da nešto bude savršeno, dovoljno je samo težiti tome, i stvari će se same posložiti.
Mišljenje drugih
Prestanite se brinuti oko toga što drugi o vama misle. To je iznimno zamorno, a nije nimalo potrebno. Vrijeme i energiju koju trošite na razmišljanje o tome na kakvom ste glasu kod drugih može se iskoristiti na bezbroj drugih, boljih načina.
Posao koji mrzite
Znamo da nije lako samo tako odbaciti posao koji ne volite, jer je teško naći drugi. U okolnostima u kojima se nalazimo ne savjetujemo vam da u startu date otkaz na radnom mjestu koje vas ispunjava, ali uvijek možete počete lagano slagati komadiće puzzli koje će vas dovesti tamo gdje zaista želite, onda kada vrijeme bude pravo.
