Pretraga

Nevjerojatno, ali istinito: Fast food dijeta djeluje

A- A+

Prije deset godina izašao je dokumentarac

‘Supersize me’, koji je podigao mnogo prašine

jer je pokazao koliko je nezdravo svaki dan

jesti brzu hranu. Upravo je taj dokumentarac

pokazao kako je aktivist u mjesec dana tom

prehranom dobio 12 kilograma, no nova je fast

food dijeta jednog profesora pokazala da ne mora

biti tako.

Svi mogući nutricionisti i stručnjaci reći će

vam da brzu hranu prekrižite i izbacite iz

svojeg jelovnika, barem ako želite zadržati

normalnu tjelesnu težinu. U svima poznatom

dokumentarcu ‘Supersize me’ vidljivo je koliko je

takva prehrana štetna, no pogreška Morgana

Spurlocka bila je u tome što je dnevno u

organizam unosio pet tisuća kalorija, što je

definitivno previše. John Cisna, profesor

biologije nedavno se upustio u sličan

eksperiment – sa svojim je studentima isplanirao

‘Fast food dijetu’ i tako skinuo čak 17

kilograma.

Izdvojeni članak

McDonald’s objavio kako zapravo nastaju njihovi pileći kroketi

Hranio se isključivo brzom hranom

On se hranio isključivo u restoranu brze hrane,

no za razliku od Spurlocka, on je ograničio

dnevni unos kalorija. Zajedno sa studentima

napravio je plan prehrane koji se sastojao od

tri obroka na dan koji su sveukupno imali dvije

tisuće kalorija. Pri tome Cisna nije jeo

isključivo salate i slično, već je jelovnik

sadržavao i hamburgere, cheesburgere, duple

sendviče i ostale takve obroke. Uz takvu

prehranu, četiri do pet puta tjedno hodao je 45

minuta dnevno, piše Huffington Post.

Izdvojeni članak

Brza hrana uzrokuje Alzheimerovu bolest

Skinuo kile i smanjio kolesterol

U tri mjeseca je smanjio količinu kolesterola u tijelu te izgubio 17 kilograma. Upravo ovaj eksperiment pokazao je kako brza hrana može biti dio prehrane, no pri unosu nikako ne treba pretjerivati.

Nevjerojatno, ali istinito: Fast food dijeta djeluje
Share via
Copy link
Powered by Social Snap