Pretraga

Ubrzajte rast kose uz nekoliko savjeta

A- A+

Mnoge žene žele dugu i bujnu kosu, no teško im je

dočekati da ona takva postane prirodnim putem. Evo

nekoliko načina na koje ćete barem malo ubrzati taj

proces.

Lijepa i njegovana kosa je oduvijek dio žene koji

privlači poglede, pa ne čudi što mnoge pripadnice

ljepšeg spola žele imati dugu i bujnu kosu. Mnogima je

teško dočekati da dosegne određenu dužinu, pa evo

nekoliko savjeta koji će pomoći da vam kosa brže

naraste.

Izdvojeni članak

Otkrijte što boja kose govori o vašem karakteru

Unosite prave namirnice u organizam

Ključna za zdrav raste kose je pravilna prehrana, u koju

biste trebali uključiti mnoštvo voća, povrća i ribe.

Obzirom na to da se kosa sastoji od proteina, pobrinite

se da ih unosite dovoljno u organizam. Osobe koje se

muče s anoreksijom, ekstremnim dijetama i nervozom

obično pate od sporijeg rasta kose. Proteine koji će

pomoći da vam kosa bolje raste pronaći ćete u jajima,

grahu i orasima, ali i mesu poput puretine, piletine i

ribe. Ove namirnice potiču zdravu proizvodnju kreatina,

koji je vrlo bitan za brži rast kose.

Za zdrav rast bujne i duge kose potrebne su i takozvane

dobre masti, a radi se o omega 3 masnim kiselinama, dok

trans-masne kiseline, zasićene masti i hidrogenizirane

masti definitivno trebate izbjegavati. Osim toga, dobre

masti će vam pomoći da kroz prehranu unesete dovoljno

vitamina A, D, E i K, koji su potrebni za brži rast

kose.

Za brz rast kose također je važno napomenuti kako su

neizbježni željezo i cink, ali i vitamin C, čiji

nedostatak u tijelu dovodi do suhoće, slabosti te

ispucalosti kose.

Izdvojeni članak

Prirodni i jeftini trikovi za rast i održavanje duge kose tijekom ljeta

Pripazite sa stiliziranjem kose

Osim što trebate unositi kvalitetne namirnice u

organizam, kako bi vam kosa rasla što zdravije i brže

nužno je ne pretjerivati sa stiliziranjem kose, odnosno

korištenjem raznoraznih preparata i aparata.

Iako vam kosa izgleda odlično nakon tretmana peglom,

figarom ili nakon geniranja, znajte da sve te akcije

uzrokuju stanjivanje, oštećivanje, pa čak i gubitak

kose. Nju također treba pažljivo četkati, s time da

izbjegavate ‘pravilo’ koje kaže da se dnevno češljem

kroz kosu treba proći sto puta. Također, pazite da kosu

četkate kad je suha, jer je u vlažnom stanju ona puno

osjetljivija.

Izdvojeni članak

Peglanje kose: Greške koje ne smijete raditi

Pažnja kod pranja kose i redovito šišanje

Pri pranju kose također treba paziti, tako što ćete

odabrati proizvode koji su zdravi za kosu, kao što su

ulje avokada, kokosovo ulje, ulje jojobe i maslinovo

ulje, piše Kreni zdravo. Upravo ti proizbodi pomažu

zadržati vlagu i ulje u kosi, a pritom umanjuju ispucale

vrhove i druga oštećenja kose. Imajte na umu da kosu ne

treba prečesto prati. Zadržavanje prirodnih ulja je

ključ jake i zdrave kose.

Iako ste često čuli kako kosa brže raste ako se redovito

šiša, to je samo mit. Ipak, činjenica je da se redovitim

šišanjem zaustavlja gubitak dužine do kojeg dolazi zbog

pucanja vlasi. Ukoliko puštate kosu, određite onoliko

koliko morate, a potom je dobro njegujte kako biste što

drže zadržali zdrave vrhove.

Share via
Copy link
Powered by Social Snap